achyutv3p5i的部落格

氣溫升，便秘?！小兒科醫師門診觀察，當天氣逐漸轉熱時，門診就陸續出現有便秘困擾的孩童，近日約有5％兒童是因便秘問題求診，較平時約增加3成，甚至之前控制良好者，也會出現些微惡化的狀況。書田診所小兒科主治醫師戴季珊提醒，進行戶外活動時，要記得每15至20分鐘補充水分。（

書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬電動床季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。

水電動床該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物所獲得水分外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯；倘天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。

電動床結合智慧科技，內建八種模式。百變角度+智慧聲控，懂你的床墊，才能給你極致好眠！ 業界唯一無限角度X手機智慧聲控。讓你的床『享』怎麼變，就怎麼變，顛覆你對電動床的認知，健康睡眠盡在電動床的世界。華人市場的睡眠領航開創者，動靜皆宜，服貼身體曲線，電動床再也不是醫療級專利，讓呼呼睡乘載你的好眠願望，電動床品牌推薦：時尚與健康的睡眠，透過不斷精進研究製床領域，來滿足人們對舒適睡眠源源不絕的需求。

戴季珊強調，「補充水分以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量」，她提醒，當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘補充水分；喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，並計算每日總量。此外，留意身體的缺水警告，如尿量是否減少，尿液顏色是否偏黃。